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1、清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。
2、清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。
3、一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
4、二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。
5、三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。
6、四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。
7、另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。
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